Lady's booty-core

Voor alle vrouwen – Groepslessen en Small Groups

Wanneer: elke vrijdag 17.00-18.00 uur
Voor wie: al onze sterke vrouwelijke leden (grote groep en smallgroup)
Trainer: Amber

Bij Underground Gym Arnhem verwelkomen we alle vrouwen om deel te nemen aan onze inspirerende en energieke Lady’s Booty-Core les. Of je nu al ervaring hebt met groepslessen of je liever in een small group traint, deze les is op maat gemaakt voor jou!

Waarom Lady’s Booty-Core?

Onze Lady’s Booty-Core les richt zich op de belangrijkste aspecten waar veel vrouwen naar streven: het versterken van de billen, benen en buik. We begrijpen dat deze gebieden speciale aandacht verdienen en hebben een programma ontworpen dat de spieruithoudingsvermogen en timing versterkt. Dit geeft je niet alleen een krachtiger en strakker lichaam, maar ook het vertrouwen om je doelen te bereiken.

Met Amber als je toegewijde instructeur

Onze getalenteerde instructeur, Amber, zal je begeleiden tijdens de Lady’s Booty-Core les. Met haar expertise en passie voor fitness, is ze toegewijd om je te helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelen. Ze zorgt ervoor dat elke oefening op de juiste manier wordt uitgevoerd, zodat je het maximale uit elke trainingssessie haalt.

Strakkere billen

Bij de womens only les ligt de focus op benen, billen en buik. We trainen gericht op spieruithoudingsvermogen en toning. We gebruiken verschillende materialen, zoals; booty-bands, kettlebells, dumbbells en eigen lichaamgewicht.
Wat maakt deze les anders dan de leg day op donderdag? We werken hoog in de herhalingen lichter in gewicht (tot de burn toeslaat) en gebruiken de oldschool BBB-oefeningen. De Ladies booty-core is alleen voor dames. 

De les is een goede ondersteuning voor onze overige lessen én de strakkere billen zijn natuurlijk mooi meegenomen;).

Schrijf je nu in!

Wacht niet langer en schrijf je nu in voor onze Lady’s Booty-Core les bij Underground Gym Arnhem. Ongeacht je fitnessniveau, leeftijd of achtergrond, je bent van harte welkom om deel uit te maken van onze geweldige community van gemotiveerde vrouwen. Bereik je fitnessdoelen en word de beste versie van jezelf met onze uitdagende en leuke Lady’s Booty-Core les. Samen gaan we voor succes!