BLOG

Bereid je voor op de zomer: Werk nu aan je summerbody! De zomer staat weer voor de deur! De tijd van zon, strand, korte broeken en bikini’s komt eraan. Voor velen betekent dit dat het tijd is om te werken aan de beruchte ‘summerbody’. Maar wat als je nu pas

Luisteren naar je Lichaam: Het Verhaal van Andrew bij Undergroundgym Introductie Bij Undergroundgym geloven we in de kracht van persoonlijke verhalen om anderen te inspireren. Vandaag delen we het verhaal van Andrew, een trouwe sporter die al jaren bij ons traint. In een recent interview vertelde Andrew over zijn fitnessreis,

Gezelligheid naast het sporten bij Undergroundgym Bij Undergroundgym draait het niet alleen om sterker en fitter worden. Natuurlijk, daar werken we keihard voor tijdens elke training. Maar wat ons echt speciaal maakt, is de gezelligheid en de goede sfeer die je hier vindt. Onze lessen zijn vol humor, we lachen

De Push-up: Geschiedenis, voordelen, opbouw en tips & tricks De push-up is een van de meest iconische en effectieve oefeningen die je kunt doen om je bovenlichaam te versterken. Deze eenvoudige maar krachtige beweging kan thuis worden uitgevoerd zonder enige apparatuur, waardoor het een ideale oefening is voor iedereen, ongeacht

De Kracht van Personal Training bij Undergroundgym Arnhem Bij Undergroundgym Arnhem geloven we dat personal training een essentiële sleutel is tot het bereiken van uw fitnessdoelen. Personal training biedt een gestructureerde, op maat gemaakte aanpak die de efficiëntie en effectiviteit van uw trainingsprogramma aanzienlijk kan verbeteren. In deze blogpost zullen

De ultieme voorbereiding voor jouw summerbody – Start nu bij Underground Gym! Het strand roept, ben jij er klaar voor? De lente heeft zijn intrede gedaan, de zon staat hoog aan de hemel, en het strand begint onweerstaanbare flirtsignalen te sturen. Terwijl de eerste geluksvogels hun koffers pakken voor een