Meedoen in de groepstraining heeft zo zijn voordelen. Intensief trainen met anderen werkt motiverend en zorgt ervoor dat je je grenzen opzoekt.
Niet alleen slepen de deelnemers elkaar door de moeilijke momenten heen, de fijne sfeer in de groep zorgt ervoor dat je door wilt gaan.
Samen trainen is leuk en heel effectief!