fitness wedstrijden

Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele fitnessoefeningen, waarbij deelnemers acht keer een kilometer rennen, afgewisseld met uitdagende workouts zoals lunges, sled pushes en burpees. Deze wedstrijd is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren atleten en is wereldwijd enorm populair. Het concept is ontstaan in 2017 in Duitsland en heeft zich razendsnel verspreid over de hele wereld.

Bereid je voor op de wedstrijd bij Undergroundgym Arnhem

Bij Undergroundgym Arnhem bieden we de perfecte omgeving om je optimaal voor te bereiden op een fitness-wedstrijd. Onze trainingen zijn specifiek gericht op de combinatie van kracht en uithoudingsvermogen, zodat jij je prestaties kunt verbeteren en klaar bent voor de uitdaging.

Onze trainingen

• Woensdag: Conditietraining – Gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen en explosiviteit, essentieel voor fitness wedstrijden.

• Maandag: Full body workout – Een uitgebalanceerde training waarin je alle spiergroepen traint en werkt aan je kracht en stabiliteit.

• Specifieke Hyrox oefeningen – Tijdens onze reguliere trainingen gebruiken we oefeningen zoals push-ups en de ski air, die perfect aansluiten bij de wedstrijden.

Boek een gratis proefles

Wil jij ervaren hoe je bij Undergroundgym Arnhem optimaal kunt trainen voor fitness wedstrijd? Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek onze intensieve en effectieve trainingsmethodes.